妊娠糖尿病というものがあるそうです。
妊娠中にのみ出る糖尿病だそうです。
なんて他人事のようですが、妊娠中バッチリ診断くだされてました
1人目、2人目の時は簡単な検査だけで診断確定はせず、特に注意事項もありませんでした。
ところが、３人目の時は違いました
妊娠中期頃から尿糖が出始めたので、問診でいろいろと聞かれました。
その時にこんなことを伝えました。
・1人目の時も2人目の時も、妊娠中〜後期から尿糖が出ていた。
・詳しい検査は今までしてない。
・両祖母がそれぞれ１型と２型の糖尿病である。
すると、翌週に負荷検査をするから前日21時以降は何も食べずに朝一で来てね〜。
今まで負荷検査なんてしなかったのに
おそらく、年齢的なことや切迫早産気味であることなど、複数の要素が重なって検査となったのでしょう
さて一週間後。
どんな検査だったかと言うと。
まず、炭酸のキツいブドウ糖液を飲みます。
例えるなら、甘すぎる三ツ矢サイダーといった感じ。
甘すぎるうえに苦手な強炭酸で、1瓶飲み干すのに苦労しました
そして飲んだ直後、１時間後、2時間後に採血して血糖の上がり方を測定します。
その結果、糖尿病専門の医院に紹介状を持って行くことに
そちらの内科でも血液検査をした結果、妊娠糖尿病で間違いないと…。
・なんでもバランス良く食べなければならないけど、なるべく糖質
を減らすこと。油物も少なめに。
を減らすこと。油物も少なめに。・多少の運動も必要だけど、切迫早産気味ならそれはナシで。
・妊娠中だから、薬はナシ。
・産後1ヶ月したら、また血液検査して糖尿病かどうか見る。
と言い渡されました。
言われた通り食事制限の日々。
しかし、そのおかげで体重増加が抑えられました
また産後も血液検査まで同様に食事制限をしていたので、あっという間に妊娠前体重を下回り、長女を妊娠する前と同じまでになりました
産後1ヶ月経った血液検査の結果、糖尿病ではないとのこと。
ただ、これには「まだ」と言う言葉が付きます。
なぜなら妊娠糖尿病になった人はその後に糖尿病になるリスクが高い上に、私には遺伝的要素もあるから、予備軍だと言うのです
予備軍のままでい続けるには、糖質と脂質を控えた食生活と、適度な運動で体型を維持すること。半年に一度は検査に行くことが必要だそうです。
糖尿病になると合併症のリスクも高まり、医療費もかかります。
食事と運動で防げるものなら、それに越したことはありません。
これからは、苦手な運動にも少しずつ取り組んでみようと思います。